Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 79,94g | Eiwit: 184,10g | Kolhy: 202,38g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: HAK Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|