Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 79,23g | Eiwit: 140,55g | Kolhy: 308,04g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Groentemix, Bruine Boterham, Roerei. Diner: Kaki, Amerikaanse Druiven, Activia Vanille, Colruyt Everyday Serranoham, Grimbergen Abdijkaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|