Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2890 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 141,52g | Kolhy: 334,15g.
Ontbijt: Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Kaki, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Delhaize Gedroogde Abrikozen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appelmoes Mousseline, Carrefour Chipolata de Poulet. Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 7 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 28 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|