Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2010
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 82,15g | Eiwit: 138,43g | Kolhy: 130,83g.
Ontbijt: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter. Lunch: Egg, Veggie Sausage, Whole Wheat Tortilla, Cashews, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil. Snacks/Andere: Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Havarti Cheese, White Cheddar Microwave Popcorn, Double Protein Whole Wheat Bread, SunButter, Sushi, Thinkthin. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|