Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2958 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 112,22g | Kolhy: 435,19g.
Lunch: Wortelen, Irish Coffee, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Mandarijn, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Diner: Koffie met Melk, Gedroogde Vijgen, Olijfolie, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Koekje, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|