Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 50,55g | Kolhy: 294,01g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Becel Dieet, Flevosap Appelsap, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: Body & Fit Rijstewafel, Suiker, Bruine Boterham, De Ruijter Anijshagel, Becel Dieet, Jam, Lipton Ice Tea Lemon. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Tonijn. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|