|
Another half pound, can't argue that.
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 102,85g | Eiwit: 88,47g | Kolhy: 47,64g.
Ontbijt: Egg, Egg, heavy cream, spinach, mushroom, bacon, egg. Lunch: cream cheese, avocado, celery, bell pepper, costco chicken. Diner: bacon, parmesan cheese, mozzarella, egg, spaghetti squash. Snacks/Andere: brie, low carb chocolate. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|