Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 126,51g | Kolhy: 207,39g.
Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Everyday Magere Melk, Koffie, Bruine Boterham, Groentemix, Roerei. Diner: Mandarijn, Granaatappel, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|