Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2010
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 88,69g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 174,55g.
Ontbijt: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Lunch: Premium Chicken Breast Chunk in Water, Red Onion, Baby Spinach, Red Pepper, Olive Oil, Babybel. Diner: Dutch Country , Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Black Olives, Amy's Black Bean Chili. Snacks/Andere: Sour Cream & Onion Potato Chips, White Cheddar Popcorn, Cheez-It White Cheddar Baked Snack Crackers, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Thinkthin, Banana, Cashew. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|