Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2849 kcal
|
Vet: 69,70g | Eiwit: 132,03g | Kolhy: 418,50g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Rosé, Chips, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Peren, Mandarijn, Amerikaanse Druiven, Olijfolie, Zoete Rode Paprika, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren, Strijken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|