Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 178,45g | Kolhy: 87,95g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Leidingwater. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Yoghurt (Vol), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Alpro Soya Light Melk. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Douchen - 43 minuten, TV Kijken - 4 uren, Sex - 1 uur, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
welkom op fatsecret! Ik hou er alvast een positieve ervaring aan over. Het werkt prima, maar je hebt geduld nodig (en je wordt vanzelf een calorietellerfreak). Grtz, en succes!
27 okt 16 door lid: pimmm7
|
Welkom :-) ik wens je heel veel succes toe en ben ervan overtuigd dat je het kan ! Dankzij je vrienden op deze geweldige app. in het bijzonder lukt het zeker :-)
27 okt 16 door lid: Budgie1
|
Thx, jullie zijn lieve mensen, bedankt om de vriendschap te accepteren ook, gister ging het fout, in avond gegeten en ja dan eet ik teveel...nu vlug herpakken, nu at ik al...dus en trouwrns fijn weekend aan iedereen, is een fijne app.
28 okt 16 door lid: shikat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shikat's Gewicht Geschiedenis
|