Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 167,79g | Kolhy: 132,57g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Wortelen, Kipfilet, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Rum, Desperados Desperados, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 13 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 47 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|