Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 252,49g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Schweppes Indian Tonic, Koffie met Melk, Koekje, Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Amerikaanse Druiven, Boni Pavé met Groene Peper, Grimbergen Abdijkaas, Bruine Boterham. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 18 minuten, Steppen - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 46 minuten, Sex - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|