Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 131,32g | Kolhy: 327,46g.
Ontbijt: Bosbessen, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Mandarijn, Amerikaanse Druiven, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appel Compote, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
3141 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|