Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 136,12g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Bosbessen. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 12 uren, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|