Dottieapple's Logboek, 12 okt 16

Dottieapple's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Weer onder de 65, voelt goed. Gelukkig is 1 etentje van deze week verplaatst, vind ik niet erg, nog maar drie over :-) Verjaardag 1 kan beginnen, zoon jarig :D

Fijne dag allemaal en weer heel veel discipline toegewenst :D

64,7 kg Tot nu toe verloren: 12,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2016:

1034 kcal

Vet: 35,48g | Eiwit: 27,96g | Kolhy: 111,38g. Lunch: Melk (Halfvol). Diner: Yil'driz Tzatziki, Rode Salsa, Hummus, AH Gegrilde Groentenmix, Delhaize Bio Falafel, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, AH Pure Chocolade. meer...

1729 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

Gefeliciteerd met je zoon. Dat zeg je goed: zonder discipline, is er geen succes.

12 okt 16 door lid: Tijmpje

Gefeliciteerd met je zoon zijn verjaardag :) Geniet ervan Dottie :)

12 okt 16 door lid: Budgie1

Gisteren ... was heel erg, ik had tot 4 uur gevast! en toen in de auto banaan. Rolde mijn laatste hapje uit mijn handen op de grond........... ik was er echt flauw van :D

12 okt 16 door lid: Dottieapple

hahahaha

12 okt 16 door lid: Tijmpje


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Dottieapple's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Dottieapple's Logboek, 12 okt 16

Opmerking Toevoegen

Dottieapple's Gewicht Geschiedenis