Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 46,46g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 213,82g.
Lunch: Everyday Magere Melk, Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Diner: Gedroogde Vijgen, Boni Pavé met Groene Peper, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|