|
Een kilo in een dag aankomen... ik kan dat! Brood, zalm, franse kaas, wijn.....eendeborst en daarna berg suiker/slagroom. Echt hoor, dan gaat dat best :-)
Vandaag maar heeeeeeeel rustig aan, ik wou dat ik kon zeggen de rest van de week ook, maar dat wordt een uitdaging. 2 verjaardagen en 4x uit eten.
..........help? :-)
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 30,67g | Kolhy: 109,20g.
Diner: AH Oberlander, Melkan Roomboter Ongezouten, Unox Romige Mosterdsoep. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Venco Katjesdrop, Zoute Stokjes, Campina Chocomelk. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
Oei, jij hebt een zwaar leven, zeg. 😝
09 okt 16 door lid: Tijmpje
|
Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel zwaar leeefuuuuu ;-) maar vandaag strandwandeling gemaakt. Wel warme choco gedronken maar GEEEEN slagroom :-)
ja ja ... :D
09 okt 16 door lid: Dottieapple
|
Dottie ik kan dat ook ! ;-) :-D
10 okt 16 door lid: Budgie1
|
Ja, ik ook. Wat zijn wij voor een club, hé?
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
10 okt 16 door lid: Dottieapple
|
Dottie, je had je keuze beter kunnen omdraaien en alleen voor de slagroom gaan. Je komt nl. aan van suikers en helemaal niet zo snel van vet (behalve transvet, daarvan dan weer wel).
De voedingsindustrie heeft ons dit altijd wijs gemaakt om hun magere nepproducten te kunnen verkopen (die wel vol suiker en andere schadelijke stoffen zitten).
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
Tja slagroom is ook gezoet.... ;-) Ik eet verder geen 0% producten of light... ja cola light ... dat wel. Verder roomboter, volle Griekse yoghurt etc.
10 okt 16 door lid: Dottieapple
|
In slagroom zit maar een klein percentage suiker, zeker in vergelijking met chocomel (suiker is daar 2e ingrediënt qua hoeveelheid).
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
Ook zo raar om bakje slagroom te vragen op terras ;-)
10 okt 16 door lid: Dottieapple
|
Mag ik 1x warme chocomel met slagroom, zonder chocomel alsjeblieft?
😝😝😝😝😝
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
LOL - hoe doen jullie trouwens die smiley's toevoegen? (op laptop)
10 okt 16 door lid: Dottieapple
|
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
Bijna altijd op mijn smartphone. Zelden een keertje op de laptop :-)
11 okt 16 door lid: Budgie1
|
12 okt 16 door lid: sziastok
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|