Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
313 kcal
|
Vet: 3,55g | Eiwit: 36,26g | Kolhy: 32,02g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 2 uren en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|