Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 74,81g | Eiwit: 131,76g | Kolhy: 239,74g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Materne Appelmoes Mousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Andere: Cava, Desperados Desperados, Bosbessen, Kaas. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|