Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 258,52g.
Ontbijt: Clementines, Boni Sinaasappelsap, Kellogg's Chocos, Milsa Volle Melk. Lunch: Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenwit. Diner: Gele Paprika's, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees. Snacks/Andere: Power of Natural Energy Fruit Fusion, Boni Carrés Confiture, Passievrucht Puur COTE D'or, Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koekje, Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Milsa Volle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|