Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 122,26g | Eiwit: 98,63g | Kolhy: 289,29g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Boni Sweet Chili Peppers, Peren, Walnoten, Estudiantes Zachte Veenbessen, Delhaize Cavaillon Meloen. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 minuut, Sex - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|