Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 233,29g.
Ontbijt: Appel, Peren, Milsa Volle Melk, Kellogg's Chocos, Boni Sinaasappelsap. Lunch: HAK Doperwtjes, Milbona Halfvolle Boter, Wit Brood, Mosterd, Delhaize Kippenwit. Diner: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Milbona Halfvolle Boter, Wit Brood, Konijnenvlees. Snacks/Andere: Koffiekoek, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milsa Volle Melk, Koffie, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|