Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 300,25g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Wortelen, Amerikaanse Druiven, Olijfolie, Tomaten, Gele Paprika's, Kipfilet. Diner: Everyday Zachte Abrikozen, Amerikaanse Druiven, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. meer...
|
|
3831 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 36 minuten, Crosstrainer - 24 minuten, Steppen - 19 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|