Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 102,90g | Kolhy: 265,75g.
Ontbijt: Peren, Boni Sinaasappelsap, Kellogg's Chocos, Milsa Volle Melk, Nectarines. Lunch: Bereide Uien, Spek (Gekruid, Gebakken), Rode Kidneybonen (uit Blik). Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Azijn, Olijfolie, Uien, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Andere: Suiker, Koekje, Zalm Wrap, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Passievrucht Puur COTE D'or, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Milsa Volle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|