Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 57,64g | Eiwit: 93,53g | Kolhy: 168,24g.
Ontbijt: Nectarines, Milsa Volle Melk, Kellogg's Chocos. Lunch: Mosterd, Aldi Hespenworst, Jean Hervé Brusselse Kaas, Wit Brood, Delhaize Breugel Light. Diner: Senseo Caffé Latte, Belegd Broodje. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Lidl Freeway Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milsa Volle Melk, Koffie, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|