Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 89,97g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 292,66g.
Ontbijt: Kellogg's Chocos, Milsa Volle Melk, Boni Sinaasappelsap, Nectarines. Lunch: Lotus Zebra, SPAR Jonge Wortelen, Omelet of Roerei met Ham of Spek, Wit Brood. Diner: Danio Bosbes, Danio Exotic, Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Mora Mini Loempia's, Smiths Grills, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koekje, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Passievrucht Puur COTE D'or, Milsa Volle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|