Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 191,78g.
Ontbijt: Nectarines, Perziken, Boni Sinaasappelsap, Milsa Volle Melk, Kellogg's Chocos. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Koffiekoek. Diner: Delicato Roomsaus met Groene Peper, Cora Champignons, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Milsa Volle Melk, Passievrucht Puur COTE D'or, Banaan, Koffie, Milsa Volle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Suikerklontje, Koekje. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|