Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 79,09g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 198,15g.
Ontbijt: Duivenvlees, Volkoren Brood, Everyday Appelmousseline, Crêpe (Neutraal), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Cora Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gervais Karnemelk, Druiven. Diner: Spek (Gekruid, Gebakken), Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Alpro Dessert Moments - Amandel, Storck Merci, Passievrucht Puur COTE D'or, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Cafeïnevrije Koffie, Milsa Volle Melk, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|