Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 89,91g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 175,02g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milsa Volle Melk, Boni Sinaasappelsap, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Tomaten, Druiven, Beleg met Ham en Groenten, Aldi Saladbar - Kaas Mosterd. Diner: Côte d'Or Marzipan, Duivenvlees. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Passievrucht Puur COTE D'or, Lindemans Kriek, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie, Milsa Volle Melk, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|