Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 147,56g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Hardgekookt Ei, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Ricard Ricard, Desperados Desperados, Bosbessen, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Crosstrainer - 51 minuten, Loopband - 13 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 48 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|