Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 63,99g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Milsa Volle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Perziken, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Regalo Extra Fijne Augurken, Damhert Balletjes Natuur, Gebakken Aardappelen. Diner: Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Cora Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gervais Karnemelk. Snacks/Andere: Advocaat, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Suikerklontje, Koekje, Banaan, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Milsa Volle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|