Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 144,78g.
Ontbijt: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Perziken, Pruimen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milsa Volle Melk. Lunch: Milbona Halfvolle Boter, Tomaten, Milbona Halfvolle Boter, Volkoren Brood, Breydelspek. Diner: Volkoren Brood, Escargots. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Milsa Volle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|