|
Twee dagen me laten gaan.
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 180,07g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt, Volkoren Brood, Milbona Halfvolle Boter, Boni Sinaasappelsap, Jean Hervé Brusselse Kaas. Lunch: Inex Halfvolle Yoghurt, Crêpe (Neutraal). Diner: Courgette, Azijn, Komkommer (Geschild), Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runderworst. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Pure Chocolade 45%, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Milsa Volle Melk. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 9 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ik ook! 't Zal in de lucht gezeten hebben :-) Bij mij voorlopig nog niks bij, maar dat komt in de loop van de week wel...
11 sep 16 door lid: kipkonijntje
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|