Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 88,88g | Kolhy: 224,84g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Zoete Chocolade Snoepjes, Milsa Volle Melk, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Russische Pure Chocolade 75% met Amandel, Russische Snoep "Zefir in Chocolade". Diner: Gele Paprika's, Tomaten, Runderworst, Lidl Varkenshaasje, Kipsaté, Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Panos Aardbeientaartje, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Coca-Cola Coca-Cola Light, Milsa Volle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|