Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 211,01g.
Ontbijt: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Kiwi. Lunch: Mora Mini Loempia's, Regenboogforel (Gekweekt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Azijn (Cider), Uien, Olijfolie. Diner: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Damhert Balletjes Natuur, Cora Champignons, Delhaize Tomatensaus Basilico. Snacks/Andere: Advocaat, Suikerklontje, Koekje, Banaan, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|