Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 85,11g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 311,12g.
Ontbijt: Veenbessen, Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Gedroogde Vijgen, Banaan, Boni Pavé met Groene Peper, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Mango's, Hardgekookt Ei, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|