|
Vorige weekend bij ons was kermis, zo en ik heb beetje gesnoept.
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 46,89g | Kolhy: 182,55g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt, Pruimen, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Mosterd, Breydelspek, Aldi Kriekentaart, Bonner Rozijnen Naturel, Melk Soep. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Devos Lemmens Belgian Pickles, Delhaize Kippenwit. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 45%, Aldi Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|