Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 93,18g | Kolhy: 258,99g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Peren, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Meergranenbrood, Mosterd, Mosselen, Nectarines. Diner: Jean Hervé Brusselse Kaas, Pizza met Kip (Pollo), Gebakken Mosselen, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: Delhaize Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Inex Halfvolle Yoghurt, Lidl Pure Chocolade 45%, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Aldi Halfvolle Melk. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|