Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 179,64g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Bananenchips (Bananenschijfjes), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Cora Cora Rode Bieten, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Balade Karnemelk. Diner: Balade Karnemelk, Volkoren Brood, Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur. Snacks/Andere: Trader Joe's Bananenchips (Bananenschijfjes), Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lotus Frangipane. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|