|
Braaf geweest tijdens vakantie.
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 219,57g.
Ontbijt: Peren, Delhaize Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delhaize Gevulde Botercake, Delhaize Light Product om te Smeren 25%, Uien, Groene Paprika, Courgette, Boni Hamburgerbroodjes. Diner: Nectarines, Pitalooksaus, Lidl Pitavlees, Marc Payot Pitabroodje. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lidl Pure Chocolade 45%, Aldi Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|