Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 121,05g.
Ontbijt: American Burger Sauce, Delhaize Gouda Jong, Hamburger, Everyday Hamburgerbroodje, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Groene Paprika, Uien, Courgette, Lidl Varkenslapje. Diner: Nectarines. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Zitten - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|