Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 100,25g | Eiwit: 151,74g | Kolhy: 165,73g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Kipfilet, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Desperados Desperados, Herta Hesp Superieur, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Sex - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|