Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 136,51g.
Ontbijt: Pruimen, Bereide Uien, Delhaize Fijne Sperziebonen, Delhaize Light Product om te Smeren 25%, Boni Sinaasappelsap, Wit Brood. Lunch: Pruimen, Delhaize Gerookte Cobourg. Diner: Doperwtjes met Worteltjes Fijn, Lidl Spieringkotelet, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Wit Brood, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Lidl Pure Chocolade 45%, Lidl Freeway Cola Zero, Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|