Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 58,60g | Kolhy: 165,42g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Maredsous Maredsous Light, Wit Brood, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Pruimen, Crêpe (Neutraal), Amarena - Kersen . Diner: Couscous (Gekookt), Bereide Uien, Delhaize Fijne Sperziebonen, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Koekje, Kristalsuiker, Lidl Pure Chocolade 45%, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
dat is niet zo erg he 200 GR
16 aug 16 door lid: RONNY 1960
|
Is er zo terug af Bolke :-)
16 aug 16 door lid: Budgie1
|
Juist beetje meer beweging moet ik doen.
16 aug 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|