|
Strenge lijndagen en heel veel water drinken dagen ... en zeker geen alcohol dagen, werkt goed. Wel ongesteld, weinig energie, maar ook weinig honger. Had zin om te bakken gisteren, ook gedaan maar niet voor het eten, meer voor proces.... leuk om te doen. Dus buren blij :-)
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 21,37g | Eiwit: 16,27g | Kolhy: 74,07g.
Ontbijt: Bolletje Pinda Pepsels, Starbucks Cinnamon Roll. Lunch: Leerdammer Original. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|