Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 32,07g | Eiwit: 38,40g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Fijnkost Salami, Delhaize Light Product om te Smeren 25%, Boni Sinaasappelsap, Volkoren Brood. Lunch: Devos Lemmens Zilveruitjes, Komkommer (Geschild), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). Diner: Carte d'Or Stracciatella, Kipfilet, Azijn, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bosui of Lenteui, Ketchup, Mayonaise, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Andere: SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lindemans Kriek, Rode Tafelwijn, Cava, Aldi Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Vandaag BBQ voor komst van mijn zoon. Zo zou wel moeilijk worden.
07 aug 16 door lid: Bolke1972
|
Geniet ervan Bolke het is vast zalig om je zoon te zien dus denk even niet aan die weegschaal maar geniet gewoon van elkaar :-) Fijne zondag :-)
07 aug 16 door lid: Budgie1
|
07 aug 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|