Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 22,72g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 105,31g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Winny Gerookte Zalm, Jean Hervé Brusselse Kaas, Uien, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Pruimen, Pepperoni Mild. Diner: Delhaize Augurkenschijven Zoetzuur, Ketchup, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Andere: Koekje, Kristalsuiker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Mijn zoon is nu in België. Zo niet zoveel tijd om over het eten te denken. En dat is goed ook.
06 aug 16 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|