Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2016
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 115,21g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 281,57g.
Ontbijt: Activia Natuur Mager, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Lunch: Bonnie Mayonnaise, Quick Ketchup, Vol au Vent, Carrefour Videekoekje, Zelfgemaakte Frieten. Diner: Boni Zoetzure Saus, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Vegetarische Nasi. Snacks/Andere: Milka Leo, Milka Leo, Milka Leo, Mars Ice Cream. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimgoossens's Gewicht Geschiedenis
|