|
Beetje teveel gesnoept gisteravond, is wel beetje mijn valkuil. Ik heb gisteravond gesport en dan denk ik "oh kan wel" maar kan eigenlijk niet. Ogenschijnlijk weer halve kg. erbij, wat natuurlijk onzin is :-) Vandaag weer strak!
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
514 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 23,14g | Kolhy: 36,55g.
Lunch: Campina Stevige Yoghurt 1,6% Vet Framboos & Rabarber, Wit Brood, Olijfolie, Gerookte Makreel. Snacks/Andere: Harlekijntjes Drop. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Succes vandaag. Wat zijn we toch óók sterk, he? Elke dag weer opnieuw onze moed bij elkaar rapen.
02 aug 16 door lid: Tijmpje
|
De kipfilets liggen weer klaar hoor ;-) en de boontjes, en de tomaatjes....nou dat :D
02 aug 16 door lid: Dottieapple
|
Inderdaad, maar dat komt ook door FS. Doordat je erop zit, maar zeker ook door de verhalen en feedback van de medelijners ♡♥♡♥
02 aug 16 door lid: annemiek rembil
|
Vooral de feedback, het contact...(merk ik) word ik erg door gestimuleerd.
02 aug 16 door lid: Tijmpje
|
We zijn echt wel sterk Tijmpje :-) maar zeker het contact met vrienden, verhalen en tips uitwisselen die doen het voor mij. Zonder mijn vrienden hier was ik nooit al bijna 1 jaar bezig met FS. en gezonder leven. Bedankt voor jullie steun dag na dag na dag opnieuw vrienden <3
02 aug 16 door lid: Budgie1
|
Precies !! Zo voel ik het ook ♡♥♡♥
02 aug 16 door lid: annemiek rembil
|
Een keertje moet kunnen toch? lol
02 aug 16 door lid: 2muchSugar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|